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Herzgesund mit Android-Check: Pulsmessung kostenlos per Smartphone

Wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen oder beim Training Ihren Puls häufiger messen möchten, brauchen Sie dafür kein teures Gerät anschaffen. Manche Android-Geräte haben die Pulsmessung etwas versteckt schon „an Bord“, und wenn nicht, hilft Ihnen eine kostenlose App.

Die Messung Ihres Herzfrequenz-Pulses ist in vielerlei Hinsicht eine essentielle Informationsquelle für Ihre Gesundheit und Fitness. Der Markt bietet daher eine geradezu unübersichtliche Zahl von Pulsmessgeräten an. Eher wenig bekannt ist, dass Sie als Besitzer eines Smartphones mit Android-Betriebssystem gar kein zusätzliches Pulsmessgerät anschaffen müssen. Denn mit Ihrem Androiden steht Ihnen auch eine eingebaute Pulsmessfunktion zur Verfügung. Viele der Android-Smartphones von Marktführer Samsung haben die App „S Health“ (Samsung Gesundheit) bereits vorinstalliert und das Gerät ist auch mit dem Sensor und einer LED-Lampe ausgestattet. Für die Pulsmessung gehen Sie dann in diesen Schritten vor:

  1. Starten Sie aus dem App-Menü „S Health“. Legen Sie die Innenseite der Fingerkuppe des Zeigefingers locker an die Vertiefung von Sensor und LED-Lampe, die sich unterhalb des Kameraobjektivs befinden.
  2. Tippen Sie mit dem Zeigefinger der anderen Hand im Abschnitt Puls auf Messen. Halten Sie den Finger während der Messung ruhig.
  3. Unmittelbar nach der Messung wird Ihnen der Wert angezeigt, den Sie auf Wunsch in ein Protokoll übernehmen.

Pulsmessung universell ohne Samsung-Smartphone

Wenn Sie einen Androiden von einem anderen Hersteller einsetzen, ist dies aber kein Grund, nicht eine Pulsmessung per Android-Smartphone durchzuführen. Dazu installieren Sie einfach die kostenlose aus dem Google Play Store. Setzen Sie die Spitze Ihres Zeigefingers auf die Kameralinse und in ein paar Sekunden wird Ihr Herzfrequenz-Puls angezeigt. Dazu analysiert die App über die Kamera Farbveränderungen an Ihrer Fingerspitze, die Rückschlüsse auf Ihren Puls erfasst. Dies ist dieselbe Technik, die medizinische Pulsoximeter verwenden, Ihr Android-Smartphone ist also an dieser Stelle im Range eines medizinischen Instruments.

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